Zentrale Grundlagen - ceamed.com

Zentrale Grundlagen sind die Säulen der klassischen
F. X. Mayr-Fastenkur




Die 4 Säulen des Heilfastens
 

• Schonung
  

• Schulung
  

• Säuberung
  

• Substitution
  

(....... Textauszug. Der vollständige Text ist im Skript zum Gesamtvortrag abgedruckt).




Der Fastenkalender

Der 1. Entlastungstag


Entlasten heißt, weniger und einfach essen und sich auch seelisch zu entlasten!

3 Mahlzeiten sind erlaubt (Früh-Mittag-Abendessen)


Beispiel: Gekochtes Gemüse, reifes Obst, Joghurt mit Leinsamen.
Wenn möglich sollten Sie langsam Abschied von Alkohol, Nikotin, Kaffee und Süßigkeiten nehmen.
"Das Fastensalz" Die morgendliche Einnahme beginnt. "Die Sonnenblumenöl-Kur"
Wer will, kann zur Unterstützung des Ausscheidungsprozesses eine "Öl-Zieh-Kur" unternehmen (Sehr wirksam).
Die Kur beginnt am 1. Entlastungstag.


Ablauf:

• Täglich wird nach dem Fastensalz 1 Eßlöffel Öl in den Mund genommen und 20 Minuten lange "gekaut", durch die Zähne gezogen, geschlürft.
  

• Das Öl nach 20 Min. in die Toilette spucken.
  

• Keinesfalls schlucken!!
  

• Die Kur kann bis zu 6 Wochen ausgedehnt werden.
  

• Siehe "Kapitel Ölziehkur"
  

Der 2. Entlastungstag


Dieser verläuft, wie der 1. Entlastungstag. Jedoch wird die letzte Mahlzeit am Mittag eingenommen und am Abend eine Leberreinigung vorgenommen.

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